Ojos secos en la menopausia

Los estresantes hábitos de vida, provocan actualmente un incremento de esta afección. El uso de lentes de contacto, el trabajo con aires acondicionados y escasa humidificación, el uso prolongado de pantallas de visualización, una inadecuada alimentación y la mayor incidencia de alérgias contribuyen a una disminución lagrimal.
A estos factores ambientales se suman la mayor longevidad de las personas. Con la edad se produce una disminución en la producción de lagrimas y como consecuencia de ello alteraciónes en la superficie ocular que contribuyen a la formación de un ojo seco que aumenta las molestias.

Existen tres tipos de ojos seco que van desde leve con minimos síntomas al paciente y escasos cambios en el ojo, hasta el ojo seco grave con importantes daños en la superficie ocular y notable alteración visual.
En el caso de las mujeres los factores hormonales determinan un papel fundamental en el desarrollo de esta patológia. El estimulo hormonal es necesario a la hora de mantener una adecuada secreción de todos los componentes de la lagrima. En otros casos van asociados procesos autoimmunes que afectan mas a las mujeres y que van a repercutir directamente en las glandulas lagrimales. Por ejemplo algunas enfermedades reumáticas presentan por ello alteraciónes en la producción de lagrimas.

Para el tratamiento del ojo seco es importante tener en cuenta no solo la producción lagrimal del paciente sino el conjunto de factores ambientales y personales que pueden
estar contribuyendo al cuadro clinico. El tratamiento hormonal sustitutivo en las mujeres postmenopausicas puede resolver en muchos casos esta patológia pero también hay hacer enfasis, en cuidar los hábitos de vida de los pacientes.

Hay que cuidar la humidificación ambiental. Una alimentación que aporte una candidad de vitaminas a acidos grasos esenciales, omega 3 y omega 6 suficientes se hace necesaria. Es recomendable evitar el uso de lentes de contacto y hacer descansos en el trabajo con pantallas de visualización para aumentar el parpardeo. Asi mismo se deben dormir las horas suficientes para optimizar la regeneración del superficie ocular que ocurre durante el sueño, y por último controlar las factores asociados como son las alergias que contribuyen aumentar las síntomas del ojo seco.